託児付きヨガ教室

2006年から続く、託児付きヨガ教室

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妊娠・出産を経て、日々の子育てや家事に追われるお母さんの体への負荷は想像以上のものです。

私自身、産後にママサークルで子連れヨガを経験してきて、小さな子どもと一緒のヨガは、ポーズ中に子どもが背中に乗ってきたり、子どもどうしで会場の備品にいたずらをしていたり、次男が産まれてからは途中でおっぱいを欲しがってほとんどできなかったり・・・と、落ち着かないものでした。

ミーナで立ち上げるヨガ教室は「絶対完全託児にしよう」、そう決心してスタートしました。お子さんが小学生になっても続ける方、転勤でまた札幌に戻ってきて再び通う方、二人目を出産してまた通われる方など、嬉しい再会が多いのも長く続けている醍醐味です。

「自分のための時間」を作るのは、子どものためでもあります。いつもギリギリで気持ちに余裕が持てないまま子どもに接し続けるよりも、ちょっとだけ離れて体をリフレッシュして作った「心」で、その後の時間に子どもを抱きしめてあげましょう。

託児付きヨガ教室

※お医者さんの許可があれば妊婦さんの参加も可能です。

会場:札幌エルプラザ(札幌駅直結) 日時:毎月2回の木曜日の午前中開催(10時15分〜11時45分)

月謝制:3000円 

体験レッスン:1000円/回

託児:1回1000円/1人

 

【ヨガ教室開催日程】

9月 12日26日
10月 10日、31日
11月 14日28日

 

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